Я курила 8 лет ( никому не посоветую так гробить свое здоровье). Первые 5 лет я не задумывалась о вреде, т. к. я его не ощущала. Не было одышки, кашель не беспокоил, голова не болела. К тому же, я еще занимаюсь спортом, а именно баскетболом. Все началось почти 3 года назад, когда я сошлась с некурящим мужчиной. Ультиматумов он мне не ставил. Просто просил не курить с его присутствии. ЭТО не так уж и легко мне давалось, ведь я находилась с ним почти целыми днями ( так я была влюблена). И уже поставила сама себе ультиматум – либо бросаю курить… ЛИБО… ну я не знаю… Своими собственными силами я бы ни за что бы не справилась. Поэтому наивно полагала, что самый легкий способ бросить курить – это книга Алена Карра “Легкий способ бросить курить”. Прочитала я ее буквально за день, даже не вникая, думая, что вся разгадка в конце ( ну “наивняк” полнейший). Не обнаружив секретного слова в конце книги, я расстроилась и взяла сигарету в зубы для успокоения ( правда, я пыталась крепиться ЦЕЛЫЕ сутки).Попробовала электронные сигареты. Хватило меня на 3 недели. Не выдержала и опять закурила (эл. сиги так и валяются у меня). Купила Табекс. Покупка таблеток обошлась мне почти в 400р. В упаковке 100 таблеток, они рассчитаны на один курс – 25 дней. На 5 день приема таблеток нужно полностью отказаться от сигарет. Этого дня я ждала как “Судного дня”… К тому же, за эти 5 дней нужно было сокращать количество сигарет. И в последний 5-й день я выкурила 2 сигареты (последнюю я даже не докурила, был противен вкус и запах). Я так легко выбросила пачку, даже не задумываясь, что я больше не буду курить. Я приняла это как должное. Даже курс полностью не пропила (еще штук 40 осталось ). Это просто превосходно!!!

NeXo4yXa