В “бросании” курить самое главное это преодолеть вазомоторную привычку, а не желание или хотение.
Вообще – любое затягивание “бросания” приводит к обратному эффекту. Это любой психолог объяснит. Нужно “выключить” тягу курения и постараться забыть что это такое, а не мучать себя растягивая удовольствие – я брошу, куплю таблетку, наклею пластырь – буду вести дневник. Это все – недобросовестная реклама средств против табакокурения, но на самом деле – это средство заставить человека отказаться от попыток бросить курить.
Хочешь бросить – бросай и старайся не вспоминать. Начнешь считать дни сколько не курил – начнешь курить.
Добра!

Михал